Pãozinho de farelo de aveia
78 kcal
Valor calórico
13,3 g
Carboidratos
3,1 g
Proteína
1,5 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
78 kcal
326 kJ
326 kJ
Proteína
3,1 g
Carboidratos
13,3 g
Açúcares
2,2 g
Fibra alimentar
1,4 g
Gordura
1,5 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
14,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
28,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
10,9 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
38 mg
Potássio
39,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
66,9%
Carbo
15,8%
Proteína
17,4%
Gordura
Como queimar 78 calorias?
1956
Passos
23 min
Caminhada
7 min
Corrida
20 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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