Pãozinho para o jantar
76 kcal
1 rolinho
12,9 g
Carboidratos
2,4 g
Proteína
1,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
76 kcal
320 kJ
320 kJ
Proteína
2,4 g
Carboidratos
12,9 g
Açúcares
0,5 g
Fibra alimentar
1,1 g
Gordura
1,8 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
10,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,1 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
49,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
10,1 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
29,1 mg
Potássio
32,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
66,8%
Carbo
12,5%
Proteína
20,7%
Gordura
Como queimar 76 calorias?
1920
Passos
23 min
Caminhada
7 min
Corrida
20 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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