Parfait de iogurte
84 kcal
Valor calórico
15,9 g
Carboidratos
3,4 g
Proteína
1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
84 kcal
352 kJ
352 kJ
Proteína
3,4 g
Carboidratos
15,9 g
Açúcares
11,7 g
Fibra alimentar
1,1 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
79 g
Colesterol
3 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
14,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
105 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
93 mg
Potássio
189 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
73,7%
Carbo
15,6%
Proteína
10,7%
Gordura
Como queimar 84 calorias?
2110
Passos
25 min
Caminhada
8 min
Corrida
22 min
Ciclismo
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