Pargo, cozido
128 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
26,3 g
Proteína
1,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
128 kcal
536 kJ
536 kJ
Proteína
26,3 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,7 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,3 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
70,4 g
Colesterol
47 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
1,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
40 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
37 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
201 mg
Potássio
522 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
87,1%
Proteína
12,9%
Gordura
Como queimar 128 calorias?
3215
Passos
38 min
Caminhada
12 min
Corrida
33 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
