Passas de corinto, secas

408 kcal

Valor calórico

106,7 g

Carboidratos

5,9 g

Proteína

0,4 g

Gordura

xícara

Informações nutricionais

Valor calórico

408 kcal
1706 kJ

Proteína

5,9 g

Carboidratos

106,7 g

Açúcares

96,9 g

Fibra alimentar

9,8 g

Gordura

0,4 g

Gordura saturada

< 0,1 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

0,3 g

Outro

Água

27,7 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,3 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

6,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

123,8 mg

Cobre

0,7 mg

Ferro

4,7 mg

Magnésio

59 mg

Manganês

0,7 mg

Fósforo

180 mg

Potássio

1284,5 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Calorias detalhadas

94%

Carbo

5,2%

Proteína

0,8%

Gordura

Como queimar 408 calorias?

10235

Passos

2h 2min

Caminhada

39 min

Corrida

1h 47min

Ciclismo

Outras atividades

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Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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-20 kg

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Christopher, Alemanha

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