Pasta de amendoim

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 101
    Calorias
  • 8,5 g
    Gordura
  • 2,2 g
    Carbo
  • 3,8 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
101 kcal
422 kJ
5,0 %
Gordura
8,5 g
13,1 %
Gorduras saturadas
1,6 g
7,2 %
Gorduras monoinsaturadas
4,2 g
14,4 %
Gorduras poliinsaturadas
2,5 g
16,8 %
Carboidratos
2,2 g
0,8 %
Açúcares
0,5 g
1,0 %
Proteína
3,8 g
5,3 %
Fibra alimentar
1,2 g
0,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
0,3 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 1,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 5,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,4 %
Vitamina B3 2,5 mg 15,9 %
Vitamina B5 0,2 mg 3,2 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 5,2 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,2 mg 10,4 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 11,2 mg 1,1 %
Cobre 0,1 mg 11,8 %
Ferro 0,4 mg 2,9 %
Magnésio 25,4 mg 8,5 %
Manganês 0,3 mg 15,3 %
Fósforo 54,3 mg 7,8 %
Potássio 126,8 mg 6,3 %
Selênio < 0,1 mg 4,7 %
Zinco 0,5 mg 7,8 %

Como queimar 101 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    30 min
  • Corrida

    Corrida

    10 min
  • Natação

    Natação

    18 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    26 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Pasta de amendoim" da categoria "Pastas e molhos cremosos" tem um total de 650,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 24,8 g de proteína, 14,2 g de carboidratos e 54,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Pasta de amendoim".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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