Pasta de queijo processado

46 kcal

Valor calórico

1,4 g

Carboidratos

2,6 g

Proteína

3,4 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

46 kcal
194 kJ

Proteína

2,6 g

Carboidratos

1,4 g

Açúcares

1,2 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

3,4 g

Gordura saturada

2,1 g

Gordura monoinsaturada

1 g

Gordura poliinsaturada

< 0,1 g

Outro

Água

7,6 g

Colesterol

8,8 mg

Sódio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

< 0,1 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

89,9 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

< 0,1 mg

Magnésio

4,6 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

140 mg

Potássio

38,7 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Calorias detalhadas

11,9 %

Carbo

22,4 %

Proteína

65,7 %

Gordura

Como queimar 46 calorias?

1165

Passos

14 min

Caminhada

4 min

Corrida

12 min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Experimente nossas outras calculadoras