Pasta de queijo processado

Valor calórico
273 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
8,2 g
15,5 g
20,0 g
Valor calórico
273 kcal
Carboidratos
8,2 g
Proteína
15,5 g
Gordura
20,0 g

Porção
colher de sopa (16,0 g) pasta (20,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
273 kcal
721 kJ
Gordura
20,0 g
Gorduras saturadas
12,6 g
Gorduras monoinsaturadas
5,9 g
Gorduras poliinsaturadas
0,6 g
Carboidratos
8,2 g
Açúcares
6,9 g
Proteína
15,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
51,8 mg
Sódio
1,5 g
Água
44,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
529,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
27,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
824,1 mg
Potássio
227,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,4 mg

Calorias detalhadas

Created with Raphaël 2.2.0
Carboidratos
Proteína
Gordura
11,9 %
22,4 %
65,7 %

Como queimar 270 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.283
Passos
Caminhada
1 h 27 min
Caminhada
Corrida
28 min
Corrida
Ciclismo
1 h 16 min
Ciclismo

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