Pasta de queijo

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 708
    Calorias
  • 68,6 g
    Gordura
  • 8,4 g
    Carbo
  • 17,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
708 kcal
2.964 kJ
35,4 %
Gordura
68,6 g
105,6 %
Gorduras saturadas
43,2 g
196,6 %
Gorduras monoinsaturadas
19,4 g
66,8 %
Gorduras poliinsaturadas
2,5 g
16,5 %
Carboidratos
8,4 g
3,1 %
Açúcares
8,4 g
16,8 %
Proteína
17,0 g
23,3 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
216,0 mg
720,0 %
Sódio
1,2 g
0,2 %
Água
140,4 g
7,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,7 mg 90,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,2 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 38,4 %
Vitamina B2 0,5 mg 32,6 %
Vitamina B3 2,3 mg 14,3 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,9 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 1,8 mg 15,4 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 170,4 mg 17,0 %
Cobre < 0,1 mg 3,6 %
Ferro 2,7 mg 18,1 %
Magnésio 14,4 mg 4,8 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 218,4 mg 31,2 %
Potássio 268,8 mg 13,4 %
Selênio < 0,1 mg 21,6 %
Zinco 1,2 mg 17,5 %

Como queimar 708 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    212 min
  • Corrida

    Corrida

    67 min
  • Natação

    Natação

    123 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    185 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Pasta de queijo" da categoria "Pastas e molhos cremosos" tem um total de 295,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 7,1 g de proteína, 3,5 g de carboidratos e 28,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Pasta de queijo".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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