Pecãs, torradas
715 kcal
Valor calórico
13 g
Carboidratos
9,2 g
Proteína
75,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
715 kcal
2994 kJ
2994 kJ
Proteína
9,2 g
Carboidratos
13 g
Açúcares
4 g
Fibra alimentar
9,5 g
Gordura
75,2 g
Gordura saturada
7,2 g
Gordura monoinsaturada
41 g
Gordura poliinsaturada
23,6 g
Outro
Água
1,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,5 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
67 mg
Cobre
1,2 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
121 mg
Manganês
3,7 mg
Fósforo
263 mg
Potássio
392 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,5 mg
Calorias detalhadas
6,7%
Carbo
4,8%
Proteína
88,5%
Gordura
Como queimar 715 calorias?
17957
Passos
3h 34min
Caminhada
1h 8min
Corrida
3h 7min
Ciclismo
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