Peito de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)

Calorias e valor nutricional por porção

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  • 214
    Calorias
  • 6,7 g
    Gordura
  • 0,4 g
    Carbo
  • 38,2 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
214 kcal
897 kJ
10,7 %
Gordura
6,7 g
10,4 %
Gorduras saturadas
1,7 g
7,6 %
Gorduras monoinsaturadas
2,4 g
8,1 %
Gorduras poliinsaturadas
2,3 g
15,1 %
Carboidratos
0,4 g
0,1 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
38,2 g
52,3 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
121,8 mg
406,0 %
Sódio
0,7 g
0,1 %
Água
92,0 g
4,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 1,1 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 7,6 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 16,8 %
Vitamina B2 0,2 mg 12,7 %
Vitamina B3 15,3 mg 95,3 %
Vitamina B5 2,3 mg 37,9 %
Vitamina B6 0,6 mg 41,6 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 28,0 mg 2,8 %
Cobre < 0,1 mg 6,2 %
Ferro 0,7 mg 4,8 %
Magnésio 39,2 mg 13,1 %
Manganês < 0,1 mg 3,4 %
Fósforo 354,2 mg 50,6 %
Potássio 432,6 mg 21,6 %
Selênio < 0,1 mg 129,7 %
Zinco 1,2 mg 17,8 %

Como queimar 214 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    64 min
  • Corrida

    Corrida

    20 min
  • Natação

    Natação

    37 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    56 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Peito de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)" da categoria "Fast food" tem um total de 153,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 27,3 g de proteína, 0,3 g de carboidratos e 4,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Peito de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: Kentucky Fried Chicken (KFC). Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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