Peito de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)
Calorias e valor nutricional por porção
-
214
Calorias -
6,7 g
Gordura -
0,4 g
Carbo -
38,2 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
214 kcal
897 kJ
|
10,7 % |
| Gordura |
6,7 g
|
10,4 % |
| Gorduras saturadas |
1,7 g
|
7,6 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
2,4 g
|
8,1 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
2,3 g
|
15,1 % |
| Carboidratos |
0,4 g
|
0,1 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
38,2 g
|
52,3 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
121,8 mg
|
406,0 % |
| Sódio |
0,7 g
|
0,1 % |
| Água |
92,0 g
|
4,6 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 1,1 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 7,6 % |
| Vitamina B11 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 16,8 % |
| Vitamina B2 | 0,2 mg | 12,7 % |
| Vitamina B3 | 15,3 mg | 95,3 % |
| Vitamina B5 | 2,3 mg | 37,9 % |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | 41,6 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 28,0 mg | 2,8 % |
| Cobre | < 0,1 mg | 6,2 % |
| Ferro | 0,7 mg | 4,8 % |
| Magnésio | 39,2 mg | 13,1 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 3,4 % |
| Fósforo | 354,2 mg | 50,6 % |
| Potássio | 432,6 mg | 21,6 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 129,7 % |
| Zinco | 1,2 mg | 17,8 % |
Como queimar 214 calorias?
-
Caminhada
64 min -
Corrida
20 min -
Natação
37 min -
Ciclismo
35 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Peito de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)" da categoria "Fast food" tem um total de 153,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 27,3 g de proteína, 0,3 g de carboidratos e 4,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Peito de frango crocante, Kentucky Fried Chicken (KFC)".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: Kentucky Fried Chicken (KFC). Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).