Peito de frango, frito

218 kcal

Valor calórico

7,6 g

Carboidratos

20,9 g

Proteína

11,1 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Peito de frango, frito, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
218 kcal
914 kJ
Proteína
20,9 g
Carboidratos
7,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,3 g
Gordura
11,1 g
Gordura saturada
3 g
Gordura monoinsaturada
4,6 g
Gordura poliinsaturada
2,6 g
Outro
Água
43,4 g
Colesterol
71,4 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,8 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
16,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
20,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
155,4 mg
Potássio
168,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

14,1 %

Carbo

39 %

Proteína

47 %

Gordura

Como queimar 218 calorias?

Passos
5485

Passos

Caminhada
1h 5min

Caminhada

Corrida
21 min

Corrida

Ciclismo
57 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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