Peito de patinho novo, cozido
Calorias e valor nutricional por porção
-
202
Calorias -
10,9 g
Gordura -
0,0 g
Carbo -
24,5 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
202 kcal
846 kJ
|
10,1 % |
| Gordura |
10,9 g
|
16,7 % |
| Gorduras saturadas |
2,9 g
|
13,3 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
5,4 g
|
18,7 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
1,6 g
|
10,9 % |
| Carboidratos |
0,0 g
|
0,0 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
24,5 g
|
33,6 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
136,0 mg
|
453,3 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
63,3 g
|
3,2 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B11 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B3 | 7,9 mg | 49,1 % |
| Vitamina B5 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina C | 2,8 mg | 3,5 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 8,0 mg | 0,8 % |
| Cobre | 0,0 mg | 0,0 % |
| Ferro | 3,3 mg | 21,7 % |
| Magnésio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Manganês | 0,0 mg | 0,0 % |
| Fósforo | 0,0 mg | 0,0 % |
| Potássio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 88,0 % |
| Zinco | 0,0 mg | 0,0 % |
Como queimar 202 calorias?
-
Caminhada
60 min -
Corrida
19 min -
Natação
35 min -
Ciclismo
33 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Peito de patinho novo, cozido" da categoria "Aves" tem um total de 202,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 24,5 g de proteína, 0,0 g de carboidratos e 10,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Peito de patinho novo, cozido".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).