Peito de patinho novo, cozido

Calorias e valor nutricional por porção

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  • 202
    Calorias
  • 10,9 g
    Gordura
  • 0,0 g
    Carbo
  • 24,5 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
202 kcal
846 kJ
10,1 %
Gordura
10,9 g
16,7 %
Gorduras saturadas
2,9 g
13,3 %
Gorduras monoinsaturadas
5,4 g
18,7 %
Gorduras poliinsaturadas
1,6 g
10,9 %
Carboidratos
0,0 g
0,0 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
24,5 g
33,6 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
136,0 mg
453,3 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
63,3 g
3,2 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B3 7,9 mg 49,1 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 2,8 mg 3,5 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 8,0 mg 0,8 %
Cobre 0,0 mg 0,0 %
Ferro 3,3 mg 21,7 %
Magnésio 0,0 mg 0,0 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 0,0 mg 0,0 %
Potássio 0,0 mg 0,0 %
Selênio < 0,1 mg 88,0 %
Zinco 0,0 mg 0,0 %

Como queimar 202 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    60 min
  • Corrida

    Corrida

    19 min
  • Natação

    Natação

    35 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    53 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Peito de patinho novo, cozido" da categoria "Aves" tem um total de 202,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 24,5 g de proteína, 0,0 g de carboidratos e 10,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Peito de patinho novo, cozido".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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