Peito de peru, assado

3266 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

496,1 g

Proteína

128 g

Gordura

inteiro

Informações nutricionais

Valor calórico

3266 kcal
13674 kJ

Proteína

496,1 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

128 g

Gordura saturada

36,3 g

Gordura monoinsaturada

42,3 g

Gordura poliinsaturada

31,1 g

Outro

Água

1092,4 g

Colesterol

1278,7 mg

Sódio

1,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

2,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

110 mg

Vitamina B5

11 mg

Vitamina B6

8,3 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

362,9 mg

Cobre

0,8 mg

Ferro

24,2 mg

Magnésio

466,6 mg

Manganês

0,3 mg

Fósforo

3628,8 mg

Potássio

4976,6 mg

Selênio

0,5 mg

Zinco

35,1 mg

Calorias detalhadas

Carbo

63,1%

Proteína

36,9%

Gordura

Como queimar 3266 calorias?

82022

Passos

16h 16min

Caminhada

5h 11min

Corrida

14h 14min

Ciclismo

Outras atividades

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