Peixe, cusk, cru
87 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
19 g
Proteína
0,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
87 kcal
364 kJ
364 kJ
Proteína
19 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
76,4 g
Colesterol
41 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
10 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
31 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
204 mg
Potássio
392 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
92,4%
Proteína
7,6%
Gordura
Como queimar 87 calorias?
2185
Passos
26 min
Caminhada
8 min
Corrida
23 min
Ciclismo
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