Peixe-leite, cru
148 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
20,5 g
Proteína
6,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
148 kcal
620 kJ
620 kJ
Proteína
20,5 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6,7 g
Gordura saturada
1,7 g
Gordura monoinsaturada
2,6 g
Gordura poliinsaturada
1,8 g
Outro
Água
70,9 g
Colesterol
52 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,4 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
51 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
162 mg
Potássio
292 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
57,4%
Proteína
42,6%
Gordura
Como queimar 148 calorias?
3717
Passos
44 min
Caminhada
14 min
Corrida
39 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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