Peixe-manteiga, cozido
187 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
22,2 g
Proteína
10,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
187 kcal
783 kJ
783 kJ
Proteína
22,2 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
10,3 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
66,8 g
Colesterol
83 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,8 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
28 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
32 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
308 mg
Potássio
481 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
48,7%
Proteína
51,3%
Gordura
Como queimar 187 calorias?
4696
Passos
56 min
Caminhada
18 min
Corrida
49 min
Ciclismo
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