Peixe-manteiga, cru
146 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
17,3 g
Proteína
8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
146 kcal
611 kJ
611 kJ
Proteína
17,3 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
8 g
Gordura saturada
3,4 g
Gordura monoinsaturada
3,4 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
74,1 g
Colesterol
65 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,5 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
22 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
25 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
240 mg
Potássio
375 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
48,7%
Proteína
51,3%
Gordura
Como queimar 146 calorias?
3667
Passos
44 min
Caminhada
14 min
Corrida
38 min
Ciclismo
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