Peixe olho-de-vidro de laranja, cru
76 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
16,4 g
Proteína
0,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
76 kcal
318 kJ
318 kJ
Proteína
16,4 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
75,7 g
Colesterol
60 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
107 mg
Potássio
167 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
91,2%
Proteína
8,8%
Gordura
Como queimar 76 calorias?
1909
Passos
23 min
Caminhada
7 min
Corrida
20 min
Ciclismo
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