Peixe tamboril, cozido
97 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
18,6 g
Proteína
2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
97 kcal
406 kJ
406 kJ
Proteína
18,6 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
2 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
78,5 g
Colesterol
32 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,6 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
10 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
27 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
256 mg
Potássio
513 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
80,8%
Proteína
19,2%
Gordura
Como queimar 97 calorias?
2436
Passos
29 min
Caminhada
9 min
Corrida
25 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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