Peixe tamboril, cru
76 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
14,5 g
Proteína
1,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
76 kcal
318 kJ
318 kJ
Proteína
14,5 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,5 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
83,2 g
Colesterol
25 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
21 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
200 mg
Potássio
400 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
80,8%
Proteína
19,2%
Gordura
Como queimar 76 calorias?
1909
Passos
23 min
Caminhada
7 min
Corrida
20 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
