Peixes com barbatanas, cozidos
172 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
24,5 g
Proteína
7,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
172 kcal
720 kJ
720 kJ
Proteína
24,5 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
7,5 g
Gordura saturada
1,2 g
Gordura monoinsaturada
2,6 g
Gordura poliinsaturada
2,8 g
Outro
Água
65,1 g
Colesterol
77 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,8 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
33 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
42 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
346 mg
Potássio
406 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
59%
Proteína
41%
Gordura
Como queimar 172 calorias?
4320
Passos
51 min
Caminhada
16 min
Corrida
45 min
Ciclismo
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