Peixes com barbatanas, defumados
147 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
31,8 g
Proteína
1,3 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
147 kcal
615 kJ
615 kJ
Proteína
31,8 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,3 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
96,3 g
Colesterol
44,9 mg
Sódio
1,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,3 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
24,5 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
31,3 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
179,5 mg
Potássio
575,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
91,7%
Proteína
8,3%
Gordura
Como queimar 147 calorias?
3689
Passos
44 min
Caminhada
14 min
Corrida
38 min
Ciclismo
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