Pepino, sem casca
32 kcal
1 inteiro, normal
5,8 g
Carboidratos
1,6 g
Proteína
0,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
32 kcal
136 kJ
136 kJ
Proteína
1,6 g
Carboidratos
5,8 g
Açúcares
3,7 g
Fibra alimentar
1,9 g
Gordura
0,4 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
261,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
8,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
37,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
32,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
56,7 mg
Potássio
367,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
69,4%
Carbo
19%
Proteína
11,7%
Gordura
Como queimar 32 calorias?
814
Passos
10 min
Caminhada
3 min
Corrida
8 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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