Pepinos chowchow
297 kcal
Valor calórico
65,3 g
Carboidratos
3,7 g
Proteína
2,2 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
297 kcal
1241 kJ
1241 kJ
Proteína
3,7 g
Carboidratos
65,3 g
Açúcares
58,5 g
Fibra alimentar
3,7 g
Gordura
2,2 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
168,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
1,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
14,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerais
Cálcio
56,4 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,4 mg
Magnésio
51,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
53,9 mg
Potássio
490 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
88,3%
Carbo
5%
Proteína
6,8%
Gordura
Como queimar 297 calorias?
7445
Passos
1h 29min
Caminhada
28 min
Corrida
1h 18min
Ciclismo
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