Pera
102 kcal
1 fruta, médio
27,1 g
Carboidratos
0,6 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
102 kcal
425 kJ
425 kJ
Proteína
0,6 g
Carboidratos
27,1 g
Açúcares
17,4 g
Fibra alimentar
5,5 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
149,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
7,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
16 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
12,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
21,4 mg
Potássio
206,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
95,7%
Carbo
2,3%
Proteína
2%
Gordura
Como queimar 102 calorias?
2548
Passos
30 min
Caminhada
10 min
Corrida
27 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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