Valor calórico
101 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
27,1 g
0,6 g
0,2 g
Valor calórico
101 kcal
Carboidratos
27,1 g
Proteína
0,6 g
Gordura
0,2 g

Porção
fruta, médio (178,0 g) fruta, pequeno (148,0 g) fruta, metade (89,0 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
101 kcal
425 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
27,1 g
Açúcares
17,4 g
Proteína
0,6 g
Fibra alimentar
5,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
149,4 g

Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
7,7 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais
por porção
Cálcio
16,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
12,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
21,4 mg
Potássio
206,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas
Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 101 calorias? Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.548
Passos
Caminhada
30 min
Caminhada
Corrida
10 min
Corrida
Ciclismo
27 min
Ciclismo

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