Perca, crua
91 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
19,4 g
Proteína
0,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
91 kcal
381 kJ
381 kJ
Proteína
19,4 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,9 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
79,1 g
Colesterol
90 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
80 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
200 mg
Potássio
269 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
90,3%
Proteína
9,7%
Gordura
Como queimar 91 calorias?
2285
Passos
27 min
Caminhada
9 min
Corrida
24 min
Ciclismo
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