Pescada, cru
119 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
17,5 g
Proteína
4,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
119 kcal
498 kJ
498 kJ
Proteína
17,5 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,9 g
Gordura saturada
1,1 g
Gordura monoinsaturada
2,2 g
Gordura poliinsaturada
1,2 g
Outro
Água
77,3 g
Colesterol
64 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,4 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
60 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
30 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
180 mg
Potássio
275 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
61,1%
Proteína
38,9%
Gordura
Como queimar 119 calorias?
2989
Passos
36 min
Caminhada
11 min
Corrida
31 min
Ciclismo
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