Picadinho de carne bovina curada com batata
164 kcal
Valor calórico
9,3 g
Carboidratos
8,7 g
Proteína
10,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
164 kcal
687 kJ
687 kJ
Proteína
8,7 g
Carboidratos
9,3 g
Açúcares
0,3 g
Fibra alimentar
1,1 g
Gordura
10,2 g
Gordura saturada
4,3 g
Gordura monoinsaturada
5,3 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
70,3 g
Colesterol
32 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
19 mg
Cobre
0 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
13 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
56 mg
Potássio
172 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg
Calorias detalhadas
22,5%
Carbo
21,2%
Proteína
56,3%
Gordura
Como queimar 164 calorias?
4119
Passos
49 min
Caminhada
16 min
Corrida
43 min
Ciclismo
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