Pimenta da jamaica, moída
263 kcal
100 gramas
72,1 g
Carboidratos
6,1 g
Proteína
8,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
263 kcal
1101 kJ
1101 kJ
Proteína
6,1 g
Carboidratos
72,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
21,6 g
Gordura
8,7 g
Gordura saturada
2,6 g
Gordura monoinsaturada
0,7 g
Gordura poliinsaturada
2,4 g
Outro
Água
8,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
39,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
661 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
7,1 mg
Magnésio
135 mg
Manganês
2,9 mg
Fósforo
113 mg
Potássio
1044 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
73,7%
Carbo
6,2%
Proteína
20,1%
Gordura
Como queimar 263 calorias?
6605
Passos
1h 19min
Caminhada
25 min
Corrida
1h 9min
Ciclismo
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