Pimentão verde, cru

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 30
    Calorias
  • 0,3 g
    Gordura
  • 6,9 g
    Carbo
  • 1,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
30 kcal
125 kJ
1,5 %
Gordura
0,3 g
0,4 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,4 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
0,6 %
Carboidratos
6,9 g
2,6 %
Açúcares
3,6 g
7,2 %
Proteína
1,3 g
1,8 %
Fibra alimentar
2,5 g
0,8 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
139,9 g
7,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 7,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 3,7 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,0 %
Vitamina B3 0,7 mg 4,5 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,5 %
Vitamina B6 0,3 mg 23,8 %
Vitamina C 119,8 mg 149,7 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,6 mg 4,6 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 14,9 mg 1,5 %
Cobre < 0,1 mg 9,8 %
Ferro 0,5 mg 3,4 %
Magnésio 14,9 mg 5,0 %
Manganês 0,2 mg 9,1 %
Fósforo 29,8 mg 4,3 %
Potássio 260,8 mg 13,0 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,2 mg 2,8 %

Como queimar 30 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    9 min
  • Corrida

    Corrida

    3 min
  • Natação

    Natação

    5 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    8 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Pimentão verde, cru" da categoria "Vegetais" tem um total de 20,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,9 g de proteína, 4,6 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Pimentão verde, cru".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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