Pina colada

245 kcal

Valor calórico

32 g

Carboidratos

0,6 g

Proteína

2,7 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Pina colada, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
245 kcal
1027 kJ
Proteína
0,6 g
Carboidratos
32 g
Açúcares
31,5 g
Fibra alimentar
0,4 g
Gordura
2,7 g
Gordura saturada
2,3 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
91,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
11,3 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
11,3 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
9,9 mg
Potássio
100,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

82,9 %

Carbo

1,5 %

Proteína

15,6 %

Gordura

Como queimar 245 calorias?

Passos
6162

Passos

Caminhada
1h 13min

Caminhada

Corrida
23 min

Corrida

Ciclismo
1h 4min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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