Pina colada
245 kcal
Valor calórico
32 g
Carboidratos
0,6 g
Proteína
2,7 g
Gordura
copo
Informações nutricionais
Valor calórico
245 kcal
1027 kJ
1027 kJ
Proteína
0,6 g
Carboidratos
32 g
Açúcares
31,5 g
Fibra alimentar
0,4 g
Gordura
2,7 g
Gordura saturada
2,3 g
Gordura monoinsaturada
0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
91,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
11,3 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
11,3 mg
Manganês
0,7 mg
Fósforo
9,9 mg
Potássio
100,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
82,9%
Carbo
1,5%
Proteína
15,6%
Gordura
Como queimar 245 calorias?
6162
Passos
1h 13min
Caminhada
23 min
Corrida
1h 4min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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