Pistache, torrado

169 kcal

Valor calórico

8,6 g

Carboidratos

6,3 g

Proteína

13,4 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Pistache, torrado, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
169 kcal
708 kJ
Proteína
6,3 g
Carboidratos
8,6 g
Açúcares
2,3 g
Fibra alimentar
3 g
Gordura
13,4 g
Gordura saturada
1,6 g
Gordura monoinsaturada
7,1 g
Gordura poliinsaturada
4 g
Outro
Água
0,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
32,1 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
32,7 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
140,7 mg
Potássio
302,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg

Calorias detalhadas

18,9 %

Carbo

13,8 %

Proteína

67,2 %

Gordura

Como queimar 169 calorias?

Passos
4249

Passos

Caminhada
51 min

Caminhada

Corrida
16 min

Corrida

Ciclismo
44 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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