Pizza de pepperoni, Pizza Hut

269 kcal

Valor calórico

30,3 g

Carboidratos

12,3 g

Proteína

10,9 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Pizza de pepperoni, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
269 kcal
1125 kJ
Proteína
12,3 g
Carboidratos
30,3 g
Açúcares
3,5 g
Fibra alimentar
1,6 g
Gordura
10,9 g
Gordura saturada
5 g
Gordura monoinsaturada
3,9 g
Gordura poliinsaturada
2 g
Outro
Água
39,7 g
Colesterol
25 mg
Sódio
0,8 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,9 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
148,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,1 mg
Magnésio
22,1 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
209,3 mg
Potássio
198,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg

Calorias detalhadas

44,9 %

Carbo

18,3 %

Proteína

36,8 %

Gordura

Como queimar 269 calorias?

Passos
6751

Passos

Caminhada
1h 20min

Caminhada

Corrida
26 min

Corrida

Ciclismo
1h 10min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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-20 kg

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Christopher, Alemanha

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