Pizza de pepperoni

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 313
    Calorias
  • 13,2 g
    Gordura
  • 35,5 g
    Carbo
  • 13,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
313 kcal
1.311 kJ
15,7 %
Gordura
13,2 g
20,3 %
Gorduras saturadas
5,7 g
25,7 %
Gorduras monoinsaturadas
4,3 g
14,7 %
Gorduras poliinsaturadas
2,3 g
15,3 %
Carboidratos
35,5 g
13,2 %
Açúcares
3,6 g
7,2 %
Proteína
13,0 g
17,9 %
Fibra alimentar
2,6 g
0,9 %
Colesterol
27,8 mg
92,5 %
Sódio
0,8 g
0,1 %
Água
46,4 g
2,3 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 8,6 %
Vitamina B1 0,5 mg 43,4 %
Vitamina B11 0,1 mg 25,5 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 22,2 %
Vitamina B2 0,2 mg 17,4 %
Vitamina B3 4,6 mg 28,7 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 6,3 %
Vitamina C 1,0 mg 1,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,0 mg 8,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 169,8 mg 17,0 %
Cobre 0,1 mg 12,5 %
Ferro 2,8 mg 18,6 %
Magnésio 26,6 mg 8,9 %
Manganês 0,4 mg 21,4 %
Fósforo 219,8 mg 31,4 %
Potássio 216,5 mg 10,8 %
Selênio < 0,1 mg 87,3 %
Zinco 1,6 mg 22,2 %

Como queimar 313 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    94 min
  • Corrida

    Corrida

    30 min
  • Natação

    Natação

    55 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    82 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Pizza de pepperoni" da categoria "Pizza" tem um total de 282,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 11,7 g de proteína, 32,0 g de carboidratos e 11,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Pizza de pepperoni".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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