Polpa de coco, seca
660 kcal
Valor calórico
23,7 g
Carboidratos
6,9 g
Proteína
64,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
660 kcal
2763 kJ
2763 kJ
Proteína
6,9 g
Carboidratos
23,7 g
Açúcares
7,4 g
Fibra alimentar
16,3 g
Gordura
64,5 g
Gordura saturada
57,2 g
Gordura monoinsaturada
2,7 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
26 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
3,3 mg
Magnésio
90 mg
Manganês
2,7 mg
Fósforo
206 mg
Potássio
543 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2 mg
Calorias detalhadas
13,4%
Carbo
3,9%
Proteína
82,7%
Gordura
Como queimar 660 calorias?
16576
Passos
3h 17min
Caminhada
1h 3min
Corrida
2h 53min
Ciclismo
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