Polpa de tomate, enlatada

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 139
    Calorias
  • 0,8 g
    Gordura
  • 32,1 g
    Carbo
  • 7,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
139 kcal
584 kJ
7,0 %
Gordura
0,8 g
1,2 %
Gorduras saturadas
0,2 g
0,8 %
Gorduras monoinsaturadas
0,1 g
0,4 %
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
1,8 %
Carboidratos
32,1 g
12,0 %
Açúcares
20,7 g
41,4 %
Proteína
7,3 g
10,1 %
Fibra alimentar
7,0 g
2,3 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
1,3 g
0,2 %
Água
125,0 g
6,2 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,1 mg 9,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 5,1 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,3 mg 18,6 %
Vitamina B3 5,2 mg 32,7 %
Vitamina B5 0,2 mg 4,0 %
Vitamina B6 0,4 mg 26,2 %
Vitamina C 37,2 mg 46,5 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 7,3 mg 60,9 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 61,2 mg 6,1 %
Cobre 0,6 mg 62,1 %
Ferro 5,1 mg 33,8 %
Magnésio 71,4 mg 23,8 %
Manganês 0,5 mg 25,7 %
Fósforo 141,1 mg 20,2 %
Potássio 1.723,8 mg 86,2 %
Selênio < 0,1 mg 30,0 %
Zinco 1,1 mg 15,3 %

Como queimar 139 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    42 min
  • Corrida

    Corrida

    13 min
  • Natação

    Natação

    24 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    36 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Polpa de tomate, enlatada" da categoria "Conservas de vegetais" tem um total de 82,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 4,3 g de proteína, 18,9 g de carboidratos e 0,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Polpa de tomate, enlatada".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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