Renata, 28
-26 kg
Polvo, cozido
Valor calórico
139 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
3,7 g
25,3 g
1,8 g
Valor calórico
139 kcal
Carboidratos
3,7 g
Proteína
25,3 g
Gordura
1,8 g
Porção
porção (85,0 g)
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
139 kcal
584 kJ
Gordura
1,8 g
Gorduras saturadas
0,4 g
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
3,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
25,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
81,6 mg
Sódio
0,4 g
Água
51,4 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
3,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
6,8 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
90,1 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
8,1 mg
Magnésio
51,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
237,2 mg
Potássio
535,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,9 mg
