Renata, 28
-26 kg
Polvo, cru
Valor calórico
82 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
2,2 g
14,9 g
1,0 g
Valor calórico
82 kcal
Carboidratos
2,2 g
Proteína
14,9 g
Gordura
1,0 g
Porção
gramas
Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
82 kcal
343 kJ
Gordura
1,0 g
Gorduras saturadas
0,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
2,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
14,9 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
48,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
80,3 g
Vitaminas
por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
2,1 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
5,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
por porção
Cálcio
53,0 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
5,3 mg
Magnésio
30,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
186,0 mg
Potássio
350,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg
