Valor calórico
72 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
18,3 g
1,4 g
< 0,1 g
Valor calórico
72 kcal
Carboidratos
18,3 g
Proteína
1,4 g
Gordura
< 0,1 g

Porção
xícara (190,0 g) fruta (609,0 g) porção (125,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
72 kcal
302 kJ
Gordura
< 0,1 g
Gorduras saturadas
0,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
Carboidratos
18,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
1,4 g
Fibra alimentar
1,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
169,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,0 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
115,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
7,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
11,4 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
32,3 mg
Potássio
410,4 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 72 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.813
Passos
Caminhada
22 min
Caminhada
Corrida
7 min
Corrida
Ciclismo
19 min
Ciclismo

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