Ponche de frutas

Valor calórico
98 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
24,4 g
0,2 g
0,4 g
Valor calórico
98 kcal
Carboidratos
24,4 g
Proteína
0,2 g
Gordura
0,4 g

Porção
porção (234,0 ml) mililitro

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
98 kcal
411 kJ
Gordura
0,4 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
24,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
0,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
208,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
11,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
16,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
7,0 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
7,0 mg
Potássio
154,4 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 98 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.468
Passos
Caminhada
29 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
26 min
Ciclismo

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