Popover, mistura em pó

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 631
    Calorias
  • 7,3 g
    Gordura
  • 120,7 g
    Carbo
  • 17,7 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
631 kcal
2.641 kJ
31,5 %
Gordura
7,3 g
11,2 %
Gorduras saturadas
1,7 g
7,6 %
Gorduras monoinsaturadas
3,4 g
11,6 %
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
9,3 %
Carboidratos
120,7 g
45,0 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
17,7 g
24,2 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
1,5 g
0,3 %
Água
19,9 g
1,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,7 mg 66,5 %
Vitamina B11 0,2 mg 61,6 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 6,8 %
Vitamina B2 0,2 mg 17,9 %
Vitamina B3 5,7 mg 35,9 %
Vitamina B5 0,8 mg 13,6 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 5,1 %
Vitamina C 0,2 mg 0,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 54,4 mg 5,4 %
Cobre 0,3 mg 29,1 %
Ferro 5,0 mg 33,7 %
Magnésio 42,5 mg 14,2 %
Manganês 1,3 mg 63,0 %
Fósforo 170,0 mg 24,3 %
Potássio 170,0 mg 8,5 %
Selênio < 0,1 mg 213,1 %
Zinco 1,5 mg 21,4 %

Como queimar 631 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    189 min
  • Corrida

    Corrida

    60 min
  • Natação

    Natação

    110 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    165 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Popover, mistura em pó" da categoria "Ingredientes de panificação" tem um total de 371,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 10,4 g de proteína, 71,0 g de carboidratos e 4,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Popover, mistura em pó".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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