Porco, carcaça, cru

1706 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

63,1 g

Proteína

159,1 g

Gordura

libras

Informações nutricionais

Valor calórico

1706 kcal
7141 kJ

Proteína

63,1 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

159,1 g

Gordura saturada

56,4 g

Gordura monoinsaturada

72,3 g

Gordura poliinsaturada

17,2 g

Outro

Água

226 g

Colesterol

335,7 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

2,7 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,9 mg

Vitamina B3 (niacina)

17,4 mg

Vitamina B5

2,4 mg

Vitamina B6

1,3 mg

Vitamina C

1,8 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

86,2 mg

Cobre

0,2 mg

Ferro

3,1 mg

Magnésio

59 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

703,1 mg

Potássio

1147,6 mg

Selênio

0,1 mg

Zinco

7,2 mg

Calorias detalhadas

Carbo

14,9%

Proteína

85,1%

Gordura

Como queimar 1706 calorias?

42834

Passos

8h 30min

Caminhada

2h 42min

Corrida

7h 26min

Ciclismo

Outras atividades

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