Presunto com mel defumado, cozido

67 kcal

Valor calórico

4 g

Carboidratos

9,9 g

Proteína

1,3 g

Gordura

pedaço

Informações nutricionais

Valor calórico

67 kcal
281 kJ

Proteína

9,9 g

Carboidratos

4 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

1,3 g

Gordura saturada

0,6 g

Gordura monoinsaturada

0,9 g

Gordura poliinsaturada

0,2 g

Outro

Água

38,5 g

Colesterol

12,1 mg

Sódio

0,5 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

3,3 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnésio

4,4 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

211,2 mg

Potássio

90,8 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,5 mg

Calorias detalhadas

23,8%

Carbo

58,6%

Proteína

17,6%

Gordura

Como queimar 67 calorias?

1685

Passos

20 min

Caminhada

6 min

Corrida

18 min

Ciclismo

Outras atividades

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