Presunto picado

Valor calórico
50 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,2 g
4,6 g
2,9 g
Valor calórico
50 kcal
Carboidratos
1,2 g
Proteína
4,6 g
Gordura
2,9 g

Porção
fatia (28,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
50 kcal
211 kJ
Gordura
2,9 g
Gorduras saturadas
1,0 g
Gorduras monoinsaturadas
1,4 g
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
Carboidratos
1,2 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
4,6 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
16,5 mg
Sódio
0,3 g
Água
18,3 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
2,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
4,5 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
43,4 mg
Potássio
89,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 50 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.266
Passos
Caminhada
15 min
Caminhada
Corrida
5 min
Corrida
Ciclismo
13 min
Ciclismo

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