Pretzels macios
389 kcal
Valor calórico
79,8 g
Carboidratos
9,4 g
Proteína
3,6 g
Gordura
inteiro, médio
Informações nutricionais
Valor calórico
389 kcal
1627 kJ
1627 kJ
Proteína
9,4 g
Carboidratos
79,8 g
Açúcares
0,3 g
Fibra alimentar
2 g
Gordura
3,6 g
Gordura saturada
0,8 g
Gordura monoinsaturada
1,2 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
17,3 g
Colesterol
3,5 mg
Sódio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,9 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
26,5 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
4,5 mg
Magnésio
24,2 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
90,9 mg
Potássio
101,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
82%
Carbo
9,7%
Proteína
8,3%
Gordura
Como queimar 389 calorias?
9762
Passos
1h 56min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 42min
Ciclismo
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