Purê de ameixas secas

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 64
    Calorias
  • < 0,1 g
    Gordura
  • 16,3 g
    Carbo
  • 0,5 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
64 kcal
269 kJ
3,2 %
Gordura
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Carboidratos
16,3 g
6,1 %
Açúcares
9,8 g
19,5 %
Proteína
0,5 g
0,7 %
Fibra alimentar
0,8 g
0,3 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
7,5 g
0,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 0,9 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B3 0,6 mg 3,9 %
Vitamina B5 0,1 mg 1,8 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 1,1 mg 1,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 7,8 mg 0,8 %
Cobre 0,0 mg 0,0 %
Ferro 0,7 mg 4,7 %
Magnésio 0,0 mg 0,0 %
Manganês 0,0 mg 0,0 %
Fósforo 18,0 mg 2,6 %
Potássio 213,0 mg 10,7 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,0 mg 0,0 %

Como queimar 64 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    19 min
  • Corrida

    Corrida

    6 min
  • Natação

    Natação

    11 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    17 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Purê de ameixas secas" da categoria "Frutas e produtos à base de fruta" tem um total de 257,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,1 g de proteína, 65,1 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Purê de ameixas secas".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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