Purê de ameixas secas
Calorias e valor nutricional por porção
-
64
Calorias -
< 0,1 g
Gordura -
16,3 g
Carbo -
0,5 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
64 kcal
269 kJ
|
3,2 % |
| Gordura |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Gorduras saturadas |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Carboidratos |
16,3 g
|
6,1 % |
| Açúcares |
9,8 g
|
19,5 % |
| Proteína |
0,5 g
|
0,7 % |
| Fibra alimentar |
0,8 g
|
0,3 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
7,5 g
|
0,4 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 0,9 % |
| Vitamina B11 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B3 | 0,6 mg | 3,9 % |
| Vitamina B5 | 0,1 mg | 1,8 % |
| Vitamina B6 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina C | 1,1 mg | 1,3 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 7,8 mg | 0,8 % |
| Cobre | 0,0 mg | 0,0 % |
| Ferro | 0,7 mg | 4,7 % |
| Magnésio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Manganês | 0,0 mg | 0,0 % |
| Fósforo | 18,0 mg | 2,6 % |
| Potássio | 213,0 mg | 10,7 % |
| Selênio | 0,0 mg | 0,0 % |
| Zinco | 0,0 mg | 0,0 % |
Como queimar 64 calorias?
-
Caminhada
19 min -
Corrida
6 min -
Natação
11 min -
Ciclismo
17 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Purê de ameixas secas" da categoria "Frutas e produtos à base de fruta" tem um total de 257,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,1 g de proteína, 65,1 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Purê de ameixas secas".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).