Purê de batata doce, enlatado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 258
    Calorias
  • 0,5 g
    Gordura
  • 59,1 g
    Carbo
  • 5,0 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
258 kcal
1.078 kJ
12,9 %
Gordura
0,5 g
0,8 %
Gorduras saturadas
0,1 g
0,5 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
1,4 %
Carboidratos
59,1 g
22,1 %
Açúcares
13,9 g
27,8 %
Proteína
5,0 g
6,9 %
Fibra alimentar
4,3 g
1,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,2 g
< 0,1 %
Água
188,4 g
9,4 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 6,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 16,4 %
Vitamina B3 2,4 mg 15,2 %
Vitamina B5 1,3 mg 21,8 %
Vitamina B6 0,6 mg 42,8 %
Vitamina C 13,3 mg 16,6 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 2,8 mg 23,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 76,5 mg 7,7 %
Cobre 0,7 mg 70,9 %
Ferro 3,4 mg 22,6 %
Magnésio 61,2 mg 20,4 %
Manganês 2,5 mg 126,0 %
Fósforo 132,6 mg 18,9 %
Potássio 535,5 mg 26,8 %
Selênio < 0,1 mg 6,8 %
Zinco 0,5 mg 7,7 %

Como queimar 258 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    77 min
  • Corrida

    Corrida

    24 min
  • Natação

    Natação

    45 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    67 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Purê de batata doce, enlatado" da categoria "Conservas de vegetais" tem um total de 101,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 2,0 g de proteína, 23,2 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Purê de batata doce, enlatado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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