Purê de tomate, enlatado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 312
    Calorias
  • 1,7 g
    Gordura
  • 73,8 g
    Carbo
  • 13,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
312 kcal
1.308 kJ
15,6 %
Gordura
1,7 g
2,7 %
Gorduras saturadas
0,2 g
1,1 %
Gorduras monoinsaturadas
0,3 g
0,9 %
Gorduras poliinsaturadas
0,7 g
4,7 %
Carboidratos
73,8 g
27,5 %
Açúcares
39,7 g
79,4 %
Proteína
13,6 g
18,6 %
Fibra alimentar
15,6 g
5,2 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
3,3 g
0,6 %
Água
722,4 g
36,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 18,7 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 22,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,7 mg 47,0 %
Vitamina B3 12,1 mg 75,3 %
Vitamina B5 3,6 mg 60,3 %
Vitamina B6 1,0 mg 74,0 %
Vitamina C 87,1 mg 108,9 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 16,2 mg 134,9 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 148,0 mg 14,8 %
Cobre 2,4 mg 235,9 %
Ferro 14,6 mg 97,5 %
Magnésio 189,1 mg 63,0 %
Manganês 1,4 mg 69,5 %
Fósforo 328,8 mg 47,0 %
Potássio 3.608,6 mg 180,4 %
Selênio < 0,1 mg 19,2 %
Zinco 3,0 mg 42,3 %

Como queimar 312 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    93 min
  • Corrida

    Corrida

    30 min
  • Natação

    Natação

    54 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    82 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Purê de tomate, enlatado" da categoria "Conservas de vegetais" tem um total de 38,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 1,7 g de proteína, 9,0 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Purê de tomate, enlatado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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