Quarteirão com queijo, McDonald's

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 513
    Calorias
  • 28,3 g
    Gordura
  • 39,7 g
    Carbo
  • 29,0 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
513 kcal
2.150 kJ
25,7 %
Gordura
28,3 g
43,5 %
Gorduras saturadas
11,2 g
51,0 %
Gorduras monoinsaturadas
9,2 g
31,6 %
Gorduras poliinsaturadas
0,9 g
5,7 %
Carboidratos
39,7 g
14,8 %
Açúcares
9,8 g
19,5 %
Proteína
29,0 g
39,8 %
Fibra alimentar
2,8 g
0,9 %
Colesterol
93,5 mg
311,8 %
Sódio
1,2 g
0,2 %
Água
97,3 g
4,9 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 29,7 %
Vitamina B11 0,1 mg 25,4 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 103,5 %
Vitamina B2 0,7 mg 50,3 %
Vitamina B3 7,7 mg 47,9 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 1,6 mg 2,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 286,6 mg 28,7 %
Cobre 0,2 mg 19,3 %
Ferro 4,2 mg 27,9 %
Magnésio 43,8 mg 14,6 %
Manganês 0,3 mg 17,3 %
Fósforo 320,4 mg 45,8 %
Potássio 435,8 mg 21,8 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 5,2 mg 74,8 %

Como queimar 513 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    153 min
  • Corrida

    Corrida

    49 min
  • Natação

    Natação

    90 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    134 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Quarteirão com queijo, McDonald's" da categoria "Hambúrgueres e sanduíches" tem um total de 258,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 14,6 g de proteína, 20,0 g de carboidratos e 14,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Quarteirão com queijo, McDonald's".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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